Ernährungs-coaching

Mehr als nur Diät:  ein Weg zu einem gesünderen Du.

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Bei DJ Training biete ich ein umfassendes Ernährungscoaching, das dir hilft, eine neue Beziehung zu Nahrung und deinem Körper aufzubauen. Mein Ansatz basiert auf Mitgefühl und Verständnis – es geht nicht um strenge Diäten, sondern um das Entdecken einer ausgewogenen und nachhaltigen Ernährungsweise.

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Deine Reise beginnt mit einem kostenlosen 60-minütigen Erstgespräch, in dem wir deine aktuelle Beziehung zu Essen und deine gesundheitlichen Ziele erforschen. Dieses Kennenlernen ist der Grundstein für unseren gemeinsamen Weg.

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In den individuellen Beratungssitzungen arbeiten wir gemeinsam daran, unerwünschte Essgewohnheiten zu verstehen und zu verändern. Ich entwickele einen ganzheitlichen Plan, der sich auf deine spezifischen Bedürfnisse konzentriert und dir dabei hilft, langfristige Veränderungen in deinem Leben zu erreichen.

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Die Follow-up-Sitzungen sind darauf ausgerichtet, dir praktische Strategien an die Hand zu geben, um deine Ziele zu erreichen und Hindernisse zu überwinden. Ganz gleich, ob es um Gewichtsmanagement, Verbesserung des Wohlbefindens oder spezifische Ernährungsbedürfnisse geht, ich bin da, um dich zu unterstützen und anzuleiten.

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Bist du bereit, den ersten Schritt zu einem gesünderen, glücklicheren Du zu machen? Lass uns gemeinsam deine Ernährungsgewohnheiten transformieren und ein neues Kapitel in deinem Leben aufschlagen.